莲雾果实顶端扁平，下垂状表面有蜡质的光泽。果肉呈海绵质，略有苹果香味。莲雾的种类很多，果色鲜艳，有的呈青绿色，有的呈粉红色，还有的呈大红色。莲雾的果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等矿物质，适合治清热利尿和安神，对咳嗽、哮喘也有效果。中国广东、广西、福建、台湾、海南等地均有栽培，果实可供食用。
色泽鲜艳，外观美观，营养丰富，含有少量的蛋白质、脂肪和矿物质，不仅是一种特殊的风味，而且是一种清凉解渴的圣品。特别是对于女性，美容效果最好！美白补水，荷花雾蕴含丰富的水分，使肌肤白皙鲜红，红润的自然美。如果一个女人想要美容，她最好吃更多的薄雾，胶原蛋白对皮肤保湿、柔韧性和弹性有更明显的影响。
在防晒霜和防皱方面，荷花雾还含有水果花青素，它能消除体内有害的自由基，防止晒伤，及早防止皱纹的形成，因此莲花雾具有防晒霜和防皱作用。莲花雾还能清除体内*素，改善肌肤，保持肌肤美丽，抗衰老。你可以称之为皱纹。
乡下的这种野果，嫩白补水，排体内*素！大家吃过吗，感觉还不错，外貌上就赢得了许多忠实粉丝吧，这水果长的。你们觉得好吃吗